📘 本で覚える（紙媒体）の特徴

✅ メリット

• 記憶の定着が良い
  　→ 紙に書いたり線を引いたりすることで、脳が「体験として」覚えやすくなります。
• 視覚的な全体感がつかみやすい
  　→ ページをめくることで前後の内容や構造を把握しやすい。
• 集中しやすい
  　→ 通知が来ないため、勉強に集中しやすい環境を作れる。

❌ デメリット

• スペースを取る／重い
• 音声や動画などのインタラクティブな要素がない

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💻 タブレットで覚える（デジタル媒体）の特徴

✅ メリット

• 発音や例文を音声で確認できる
  　→ リスニング・スピーキング力の向上にもつながる。
• 単語テスト機能や復習アラートがあり、継続しやすい。
• 外出先やスキマ時間にも勉強しやすい。

❌ デメリット

• 目が疲れやすい／集中力が切れやすい（通知やSNSなどの誘惑）
• 「覚えた感」が薄いこともある（＝物理的な書き込みができない）

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🔍 科学的に見ると…

• 紙に手で書く方が記憶の定着は高いという研究は多くあります（特に長期記憶）。
• ただし、習慣化・モチベーション維持にはアプリのゲーミフィケーション要素が有利とも言われています。

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🧠 おすすめのやり方（ハイブリッド）

「タブレット＋紙ノート」や「本＋アプリ」の組み合わせがベストです。

たとえば：

• タブレットで発音・例文をチェック
• 覚えたい単語だけ紙ノートに書いてアウトプット
• アプリで定期的にテスト＆復習